Me llamo Alex Giménez, y hoy te voy a abrir los ojos con verdades que los poderosos y la industria médica no quieren que sepas. Sí, esas verdades ocultas que podrían cambiar por completo tu vida, tu salud y la de tu familia. No estoy aquí para endulzarte el oído ni para venderte falsas esperanzas. Estoy aquí para romper cadenas, para denunciar la mentira institucionalizada y para entregarte las herramientas reales para que tomes el control de tu biología y tu destino.
Durante años, he estudiado, investigado y aplicado conocimientos que pocos se atreven a compartir. Hoy, te revelo que la base de toda enfermedad, toda dolencia y deterioro, es una sola cosa: la falta de oxígeno. Pero ojo, no un oxígeno cualquiera, sino el oxígeno que tu sangre, células y tejidos necesitan para funcionar como la máquina perfecta que Dios quiso que fueras.
Prepárate para cuestionar todo lo que creías saber sobre tu cuerpo, tu mente y la salud. Porque si quieres cambiar tu vida y añadir años de calidad a tu existencia, estás en el lugar correcto. Aquí no hay medias tintas, solo hechos duros y soluciones que te harán despertar de la mentira en la que vivimos.
Tabla de contenido
- 💥 La gran mentira: la enfermedad no es genética, es bioquímica
- 🧬 Genes que importan: conoce las cinco claves para tu salud real
- 🔥 ¿Por qué el oxígeno es la madre de todas las curas?
- ⚡ El mito del envejecimiento: no tienes que aceptar la decadencia
- 💊 La industria farmacéutica: cómo te mantienen esclavo de sus mentiras
- 🧠 Neurotransmisores, emociones y la verdad sobre el trastorno por déficit de atención🌿 Nutrición real: deja de tomar suplementos basura y aprende qué necesitas
- 💪 Casos reales: cuando la genética y la suplementación funcionan
- 🧬 La importancia de la metilación: la base de tu salud biológica
- 🌞 Vitaminas y minerales: el oxígeno no funciona sin ellos
- 🦠 Inflamación crónica: el enemigo silencioso de tu salud
- 😴 Sueño y salud cerebral: la conexión que nadie te explica
- 🌍 Magnetismo, luz y tierra: la recuperación natural que olvidamos
- ❓ Preguntas frecuentes (FAQ) sobre VERDADES SOBRE TU SALUD
- ⚠️ REFLEXIONES PROFUNDAS
💥 La gran mentira: la enfermedad no es genética, es bioquímica
¿Cuántas veces te han dicho que tu enfermedad es genética? ¿Que tienes «mala suerte» porque te tocó un mal ADN? Pues déjame decirte que eso es una de las mayores farsas que nos han vendido. Te lo digo claro: no existe ni un solo gen que cause esas enfermedades que supuestamente «heredas».
He hablado con médicos, científicos, y te lo confirmo: no hay ni un solo gen que transmita hipertensión, depresión, ansiedad, hipotiroidismo o adicciones. ¿Entonces qué diablos pasa? Lo que heredamos es la incapacidad para procesar y convertir los nutrientes esenciales en su forma usable. Es decir, heredamos deficiencias en la capacidad de nuestro cuerpo para refinar las materias primas que necesitamos para vivir plenamente.
Esto es un puto escándalo, porque mientras te venden que estas enfermedades son «hereditarias» y que no hay nada que hacer, la realidad es que si corriges esas deficiencias, puedes revertir la mayoría de ellas. Sí, has leído bien: puedes recuperar tu salud y calidad de vida.
El problema es que el sistema quiere que te mantengas dependiente de medicamentos, tratamientos sintéticos y diagnósticos que no curan, solo enmascaran. Y mientras tanto, tú y yo estamos hasta los huevos de que nos tomen por imbéciles.
🧬 Genes que importan: conoce las cinco claves para tu salud real
Olvida todo ese ruido inútil sobre tu código genético. Si sacas toda tu información genética, solo obtendrás datos inútiles como el color de tus ojos o el tipo de piel. Lo que realmente importa son cinco genes esenciales que controlan la conversión de nutrientes en formas que tu cuerpo puede usar.
¿Sabías que estadísticamente, nadie tiene esos cinco genes funcionando al 100%? Por eso, sin hacerte pruebas, es imposible saber qué te falta y qué te sobra. Pero cuando identificas cuál de esos genes está roto, puedes suplementar con lo que tu cuerpo realmente necesita y no con cualquier mierda que te venden en la farmacia o en redes sociales.
Por ejemplo, el gen MTHFR (sí, el famoso «motherfucker gene») afecta a casi el 44% de la población y es el responsable de que no puedas procesar el ácido fólico, un compuesto sintético presente en muchos alimentos y suplementos. Esto no solo genera problemas de concentración y ansiedad, sino que también afecta la producción de neurotransmisores esenciales y genera todo tipo de desequilibrios y problemas de salud. Si tienes este gen defectuoso no podrás absorber el ácido fólico o sea la vitamina b9 aunque te suplemente es intensamente, pero por supuesto hay soluciones 100% naturales y en caso de tener este gen defectuoso también puedes obtener las cantidades necesarias diarias de este micro nutriente esencial
🔥 ¿Por qué el oxígeno es la madre de todas las curas?
La frase que más quiero que grabes en tu mente es esta: La presencia de oxígeno es la ausencia de enfermedad. No importa la enfermedad, no importa el síntoma, todo está relacionado con la falta de oxígeno en las células. Y no me vengas con que eso es simplista, porque la ciencia lo respalda.
El oxígeno es el combustible que permite que la maquinaria celular funcione con máxima eficiencia. Si tus células no reciben suficiente oxígeno, empiezan a fallar, se inflaman, y el resultado es la cascada de enfermedades crónicas que hoy parecen inevitables.
¿Y sabes qué? No es solo respirar profundo y listo. Se trata de cómo tu cuerpo transporta, utiliza y optimiza ese oxígeno. Y eso depende de tu genética, de tu alimentación, de tu exposición a la naturaleza, de tu exposición a la luz solar y a las luces artificiales, y, sobre todo, de que le des a tu cuerpo lo que necesita para funcionar y dejes de darle lo que lo está dañando.
⚡ El mito del envejecimiento: no tienes que aceptar la decadencia
¿Crees que envejecer es sinónimo de deterioro inevitable? Eso es una mentira para que aceptes la mediocridad y la dependencia de la industria farmacéutica. Yo te digo que si corriges las deficiencias de nutrientes, oxígeno y optimizas tu genética, puedes mantener tu cuerpo, mente y espíritu en un estado óptimo por más años de los que imaginas.
En el mundo existen miles de personas de tercera edad con 70-80 y hasta 90 años que corren maratones, se suben a los árboles, entrenan una o varias horas todos los días y tienen más abdominales que tú y yo juntos, por lo tanto si estas miles de personas existen significa que es posible, pero obviamente no es sencillo ni tampoco cómodo.
Imagina poder dormir profundamente, tener una memoria aguda, una coordinación perfecta, fuerza y resistencia como cuando tenías veinte años. Eso es posible y no es magia.
Pero tienes que estar dispuesto a dejar de ser un pelele que se traga todo lo que le dicen y comenzar a investigar, a cuestionar y a actuar por ti mismo. Porque solo así podrás añadir años de vida con calidad real, no esos años vegetativos que la industria vende como «éxito».
💊 La industria farmacéutica: cómo te mantienen esclavo de sus mentiras
Estoy hasta los huevos de ver cómo el sistema te vende medicamentos que no curan, que solo ocultan síntomas y que te convierten en un cliente de por vida. Te diagnostican con enfermedades crónicas y te recetan pastillas que dañan tu organismo a largo plazo.
¿Sabías que un simple déficit de vitamina D puede ser confundido con artritis reumatoide y que te ponen corticosteroides que te joden las articulaciones a medio plazo? Sí, te recetan mierda y luego te venden la cirugía, la rehabilitación y la dependencia eterna.
¿Y qué pasa con la depresión y la ansiedad? Te meten antidepresivos que solo te anestesian el cerebro, sin atacar la raíz del problema: la falta de nutrientes esenciales para fabricar neurotransmisores. Pero claro, si te curaran de verdad, ¿quién les compraría más medicamentos?
🧠 Neurotransmisores, emociones y la verdad sobre el trastorno por déficit de atención
El famoso TDAH «REAL» no es más que un trastorno por exceso de pensamiento, no déficit. Te han vendido que las personas con TDAH no pueden concentrarse, pero en realidad tienen una mente que crea pensamientos a un ritmo tan acelerado que no pueden ordenarlos ni «desmontarlos».
Tengo que hacer un enorme incisoft en que estoy hablando del TDAH real y no todo esto que sale por redes sociales que ahora está de moda que todo el mundo salga diciendo que tiene «TDAH» o «ALTAS CAPACIDADES», y esto simplemente es tan absurdo como los millones y millones de personas que dicen que cuando están en su casa se comen una tableta de chocolate o una bolsa de magdalenas porque les entra «ANSIEDAD», y esto es 100% falso ya que la ansiedad es una patología muy grave y lo que estas personas tienen simplemente se llama «he tenido un día de mierda y voy a comer algo rico para tener un poquito de placer porque en todo el día solo he tenido dolor», y esto tiene que quedar claro de una vez por todas.
Aunque este vídeo que te pongo a continuación no es científico pero explica claramente lo que está sucediendo en la actualidad con la moda de autoexcusar tu propia ineficiencia de vida diciendo que tienes «TDAH» o «altas capacidades
¿Y qué hace la medicina? Te mete estimulantes para que tu cuerpo se ponga a la par con tu mente acelerada. Una solución de mierda que solo empeora el problema.
La verdadera solución está en darle a tu cerebro los aminoácidos y nutrientes que necesita para procesar esos pensamientos, para que la mente pueda relajarse y concentrarse. Esto se logra a través de la optimización genética y nutricional, no con pastillas que te convierten en un zombi.
🌿 Nutrición real: deja de tomar suplementos basura y aprende qué necesitas
Mira tu armario o tu estantería de suplementos. Seguro que tienes veinte botes, que un amigo te recomendó, que viste en Instagram o que «mi tía tomó y le fue bien». Esa es la peor mierda que puedes hacer.
Tu cuerpo no funciona con recetas genéricas. Necesitas saber exactamente qué te falta y qué te sobra. Y para eso está la ciencia de la nutrigenómica y la nutrigenética, que te permiten hacer un test único en la vida para descubrir tus deficiencias reales y suplementar solo lo que tu cuerpo necesita.
Con esto, no solo mejoras tu salud, sino que aumentas tu rendimiento físico, mental y emocional de forma exponencial.
💪 Casos reales: cuando la genética y la suplementación funcionan
Déjame contarte algo que pocos se atreven a contar. Un hombre llamado Grant Cardone, un tipo con todo el dinero y los mejores médicos y entrenadores, llegó a uno de mis profesores porque un amigo suyo le pidió que hiciera un test genético y sanguíneo para descubrir qué le pasaba realmente.
Grant se sentía agotado, con dolores inexplicables, sin libido y con una niebla mental que no le dejaba pensar. Cuando le dijeron qué deficiencias tenía y cómo corregirlas, no se lo creyó. Pero hizo caso y en pocas semanas su vida cambió radicalmente. Recuperó energía, claridad mental, sueño profundo y hasta su vida sexual.
Y no es magia, es ciencia aplicada a la genética y nutrición personalizada. Esto es lo que debería ser la salud, no la mentira que venden en la tele y en las farmacias.
🧬 La importancia de la metilación: la base de tu salud biológica
La metilación es un proceso químico fundamental para que tu cuerpo convierta nutrientes en formas activas y utilizables. Cuando este proceso falla, empiezan los problemas: inflamación crónica, enfermedades autoinmunes, trastornos mentales y más.
Muchos de los genes que controlan la metilación están mutados en gran parte de la población, lo que explica la epidemia de enfermedades crónicas que sufrimos hoy.
Pero la buena noticia es que con la suplementación adecuada, puedes restaurar ese proceso, mejorar la función celular y revertir condiciones que creías irreversibles.
🌞 Vitaminas y minerales: el oxígeno no funciona sin ellos
El oxígeno es la base, sí, pero sin las materias primas, como la vitamina D3, magnesio, zinc y vitaminas del complejo B, tu cuerpo no puede aprovecharlo. Por ejemplo, la vitamina D3 es esencial para casi todas las células de tu cuerpo y su deficiencia puede causar síntomas que se confunden con enfermedades inflamatorias.
Pero la industria no quiere que sepas esto porque la vitamina D3 es barata y no la pueden patentar y vender como si fuera un medicamento. En cambio, te venden diagnósticos y medicamentos caros que solo te hunden más.
🦠 Inflamación crónica: el enemigo silencioso de tu salud
La inflamación es la raíz de casi todas las enfermedades crónicas. Pero la inflamación no aparece de la nada; es la respuesta de tus células a la falta de nutrientes, oxígeno y a la acumulación de toxinas.
Cuando una célula está inflamada, no permite que los nutrientes entren para repararse. Es como tener un incendio y que los bomberos no puedan entrar a apagarlo. Por eso, es fundamental reparar la metilación para que la comunicación celular vuelva a funcionar y la inflamación desaparezca de raíz.
😴 Sueño y salud cerebral: la conexión que nadie te explica
¿Sabías que la calidad de tu sueño depende directamente de cómo tu cuerpo maneja el oxígeno y la metilación? Si tienes problemas para dormir, no es solo estrés o ansiedad. Tu cerebro está programado para despertarte si detecta que el oxígeno en tu sangre cae demasiado. Por eso, muchos se sienten cansados pero no pueden dormir.
Los medicamentos para dormir no solucionan el problema, solo enmascaran la señal de alerta de tu cuerpo, provocando un daño a largo plazo.
La solución está en optimizar tu genética y dar a tu cuerpo los nutrientes que necesita para regular correctamente el sueño, incluyendo la combinación adecuada de melatonina, magnesio y teanina.
🌍 Magnetismo, luz y tierra: la recuperación natural que olvidamos
Estamos desconectados de la naturaleza y eso nos está matando. El contacto con la tierra, la exposición al sol y a campos magnéticos naturales es vital para regular nuestra bioquímica. ¿Has oído hablar de «grounding» o «earthing»? Es la práctica de conectar tus pies descalzos con la tierra para descargar la carga eléctrica acumulada en tu cuerpo.
Además, la terapia con luz roja está revolucionando la recuperación y el antienvejecimiento porque ayuda a que tus células usen mejor el oxígeno.
Si no estás usando estas herramientas naturales, estás perdiendo la mitad de la batalla contra el deterioro y la enfermedad.
❓ Preguntas frecuentes (FAQ) sobre VERDADES SOBRE TU SALUD
¿Por qué me dijeron que mi enfermedad es genética si no hay genes causantes?
Porque es la excusa perfecta para mantenerte dependiente del sistema médico y farmacéutico. La realidad es que heredamos deficiencias en la capacidad de procesar nutrientes, no enfermedades.
¿Qué es la metilación y por qué es tan importante?
La metilación es un proceso bioquímico que convierte nutrientes en formas activas para que el cuerpo los use. Si falla, aparecen enfermedades, inflamación y problemas hormonales.
¿Cómo puedo saber qué suplementos necesito realmente?
Con un test genético especializado que analiza los cinco genes clave que controlan tu capacidad de metabolizar nutrientes. Así evitas tomar suplementos inútiles o dañinos.
¿Los medicamentos para ansiedad o depresión curan realmente?
No. Solo enmascaran síntomas y muchas veces empeoran la situación. La verdadera solución es corregir las deficiencias bioquímicas que causan esos síntomas.
¿Es verdad que la vitamina D3 es esencial para todo el cuerpo?
Sí. La vitamina D3 es la única vitamina que tu cuerpo puede producir y tiene receptores en todas las células. Su deficiencia está relacionada con muchas enfermedades.
¿Por qué no puedo dormir bien si estoy cansado?
Porque tu cuerpo detecta un bajo nivel de oxígeno en la sangre y te despierta para protegerte. Tomar pastillas para dormir solo oculta esta señal y puede ser peligroso.
¿Qué puedo hacer para mejorar mi oxigenación celular?
Optimizar tu genética con suplementos adecuados, exponerte a la luz natural y usar terapias como la luz roja y el contacto con la tierra para mejorar la circulación y la absorción de oxígeno.
⚠️ REFLEXIONES PROFUNDAS
En este mundo dominado por intereses económicos y mentiras institucionalizadas, la salud real se ha convertido en un lujo para unos pocos despiertos. Pero la verdad es que tu cuerpo tiene un potencial infinito, una capacidad para regenerarse y prosperar que nadie te ha contado. La clave está en reconectar con tu biología, entenderla y respetarla.
Cuando comprendes que no eres una víctima de tus genes ni de un destino cruel, sino un ser con el poder de transformar su salud desde el interior, se abre una puerta hacia una vida plena y libre de enfermedades. No permitas que te roben tu poder ni tu futuro.
Recuerda: la auténtica revolución comienza en ti, en tu decisión de dejar de ser un esclavo del sistema y convertirte en el arquitecto de tu bienestar. Cada pequeño cambio, cada verdad descubierta, es un paso hacia la libertad y la salud integral.
Levántate, cuestiona, actúa. El camino hacia la salud y la plenitud está en tus manos.
No permitas que te sigan tomando por tonto. Mereces vivir con energía, claridad y fuerza. Y lo lograrás.
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Tu amigo,
Alex Giménez
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DE LA MANO DEL EXPERTO MÁS RECONOCIDO
Este artículo fue escrito por Alex Giménez, especialista en nutrigenómica y nutrición antropológica.
Alex es creador de sistemas revolucionarios para la optimización biológica humana y ha sido premiado cuatro veces con el galardón Estrella de Oro Europea a la Excelencia Profesional.
Con sus clínicas físicas y virtuales, sus programas internacionales como «T90 TRANSFÓRMATE EN 90 DÍAS» y «NATURAL BIOHACKING», además de sus reconocidos talleres, conferencias y secciones en televisión como especialista invitado, ha logrado transformar miles de vidas en todo el mundo.
Algunos de sus talleres son:
▪︎ ADELGAZA EN 30 DÍAS
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▪︎ RESCATA TU CEREBRO
▪︎ ELIMINA SÍNTOMAS DE PERIMENOPAUSIA, MENOPAUSIA Y POSTMENOPAUSIA
Y algunos de sus sistemas 100 % personalizados son:
▪︎ SISTEMA T90 ESPECIAL ADELGAZAR
▪︎ SISTEMA T90 ESPECIAL BIKINI FITNESS
▪︎ SISTEMA T90 ESPECIAL HOMBRES FITNESS
▪︎ SISTEMA T90 ESPECIAL CELULITIS Y TONIFICAR
▪︎ SISTEMA T90 SALUD TOTAL
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