NUTRICIÓN NOTICION! NUTRICIÓN NOTICION !...vas a Flipar!!
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Como bien sabes el calentamiento consiste en la sesión previa que haces antes de ejecutar la actividad física, es igual el tipo de ejercicio físico
Algunas personas que practican fitness, son “alérgicas” a practicar running, porque están convencidos de que no es posible correr sin perder masa muscular. Pero, ¿Qué
Tu cuerpo te está diciendo, “por favor para un poco, baja el ritmo” pero tú no le haces ni caso, sigues yendo al gym y