.Estás en el punto en el que quieres hacer un cambio, quieres verte bien en el espejo, necesitas perder peso o acabar con la maldita celulitis.
Así que te has propuesto ponerte en contacto con un personal trainer.
Pero entonces aparece el primer obstáculo, ¿Cómo elegir un buen entrenador personal?
En principio la respuesta a esta pregunta puede parecer sencilla.
Tan solo tienes que teclear en Google “entrenador personal en tu ciudad”.
A continuación eliges la primera opción que te aparezca o simplemente te dejas llevar por la intuición para elegir a la persona adecuada.
¿Fácil, verdad? Gran error!
Como te voy a explicar, saber como elegir a tu entrenador personal, es un proceso que requiere que tengas una serie de factores en cuenta.
Al fin y al cabo, no quieres ponerte en manos de un amateur, esas metas a las que quieres llegar.
Lo que quieres es contar con la mejor persona posible.
Sé que hacer un proceso de selección de estas características, puede ser difícil.
La razón, es que en principio vas a dar tu confianza a personas que no conoces personalmente.
Seguramente, lo más complicado para ti, sea que no sabes cuales son las cuestiones clave que tienes que tener presentes para dar con la persona adecuada.
No te preocupes, después de leer este artículo, vas a tener muy claro como tienes que proceder para conocer como elegir un entrenador personal, que haga que puedas pasar al siguiente nivel en el tema de tu salud y de tu bienestar.
A continuación, te muestro los pasos que deberías dar para dar con la mejor opción.
A partir de hoy, ya no tendrás dudas para sabes como elegir un buen entrenador personal, con los 5 Tips que te ayudarán a encontrar a tu entrenador personal ideal.
1 – Currículum
El trabajo de entrenador personal, es como cualquier otro.
Las personas que realizan esta actividad se forman y reciben titulaciones en base a los conocimientos que han adquirido.
Por lo tanto, una de las primeras cosas que tendrías que hacer al contactar con el entrenador personal que haya despertado tu interés, es averiguar cual es su formación o sus titulaciones.
Está claro que que lo que quieres es contar y confiar en una persona que tiene los conocimientos necesarios para que consigas tu objetivo.
Por eso este paso es súper importante.
Es igual que seas un deportista o una persona que solo quiere perder peso para sentirse mejor.
El entrenador personal con el que vas a contar, debería tener los conocimientos específicos para que puedas alcanzar tus metas.
Su currículum y sus certificaciones, es lo que te va a a proporcionar a ti, la seguridad de que te estás poniendo en manos de un verdadero profesional.
2 – Asesoría personalizada
Como su propio nombre indica, un entrenador personal, es un profesional que proporciona una atención personalizada.
Un entrenador personal, no es un monitor que ofrece sus servicios a varios usuarios al mismo tiempo.
Algunos personas que quieren transformar su cuerpo y adquirir hábitos saludables, pueden llegar a pensar que esto de los entrenadores personales, no es más que una moda.
Al fin y al cabo, ¿Qué diferencia hay entre los servicios que te puede ofrecer el monitor de un gym y un entrenador personal?
Hay que decir, que ambos son profesionales del fitness.
Lo que les diferencia, es que unos ofrecen atención personalizada y otros no.
Esto es como comparar a un profesor de instituto que tiene que explicar una lección durante una hora a 40 alumnos, con un profesor particular que tiene una hora para concentrar su atención en una sola persona.
Lo que hace la diferencia, es la personalización del servicio, por eso deberías comprobar esta cuestión antes de decidirte.
Otro aspecto importante que debes tener en cuenta, es que en la actualidad hay muchos entrenadores personales que ofrecen servicios online, a esto también se le considera atención personalizada.
3 – Adaptación del servicio
Una de las cosas que te ayudará a localizar a un verdadero profesional, es que un entrenador personal no ofrece un servicio estándar a todo el mundo.
Un entrenador personal “que se viste por los pies” adapta su servicio a la persona que tiene delante.
Si quieres saber como elegir un buen entrenador personal, el hecho de que adapte su servicio a tus necesidades, es un claro síntoma de que sabe muy bien lo que hace.
Cuando tengas tu primera toma de contacto con él, te hará varias preguntas para conocer tu nivel físico.
También te preguntará si tienes algún tipo que condición médica, que requiera modificar el plan de entrenamiento.
En resumidas cuentas, el entrenador personal te va a escanear de arriba abajo, obteniendo información relevante para crear un plan de entrenamiento ajustado a cual es tu estado físco actual.
Ese plan creado por él, hará posible que los resultados sean óptimos en un período de tiempo mejor que lo que sucedería si no tuvieses un plan personalizado.
4 – Planificación y Registro
Un entrenador personal profesional, siempre va a tener una estructura definida del trabajo que está haciendo contigo.
Una de las cosas que te va a indicar que estás delante de una persona en la que puedes confiar, es que una vez estudie tu caso para enfrentar el trabajo, te presentará un plan.
Se dice que si quieres mejorar cualquier tipo de proceso, es imposible que lo hagas si no haces una medición periódica del trabajo.
En este sentido, otra cosa que hacen los entrenadores personales, es llevar un registro del trabajo que está realizando con tu persona.
Puede anotar cosas como el peso, el tipo de ejercicio de las sesiones o las repeticiones realizadas.
Esto le ayuda para hacer comparativas para evaluar el trabajo que se esté haciendo.
5- Seriedad y Profesionalidad
Como es obvio, estos son valores se aplican a todos los profesionales de cualquier ramo o especialidad.
En este punto, es importante que sepas que hay algunas personas que están tratando de usurpar esta actividad haciendo intrusismo profesional.
Se presentan como entrenadores personales, cuando en realidad no lo son.
No quiero asustarte, pero lo cierto es que el intrusismo esta a la orden del día.
Hay personas haciéndose pasar por entrenadores personales.
Pero no tienen ni la titulación, ni los conocimientos para realizar la actividad.
Las consecuencias pueden ser nefastas para el consumidor, que no solo no consigue las metas, sino que además puede correr el riesgo de dañar su salud.
Lo explicado en este artículo, te ayudará a distinguir a los verdaderos profesionales de aquellos que no los son.
Ahora ya tienes a tu alcance toda la información necesaria para saber cómo elegir un buen entrenador personal, aplícalo y todo saldrá bien.
Si pones todo lo aprendido en marcha, tienes todas las cartas en tu mano para acertar en tu elección.
