30 SECRETOS PARA ELIMINAR LA CELULITIS Y LA RETENCION DE LIQUIDOS!!!

Todas soñais con tener piel lisa y tersa de bebé, pero la realidad indica que 8 de cada 10 mujeres tiene la innombrable celulitis.

Despues de muchas investigaciones sobre este problema, puedes contar con un  SISTEMA ESPECIALMENTE DISEÑADO PARA LA PERDIDA DE CELULITIS Y LA MEJORA DE LA CIRCULACION, BASADO EN ENTRENAMIENTO ESPECIALMENTE PERSONALIZADO, NUTRICION ADAPTADA, ESTUDIO DE VIDA Y POSIBILIDAD DEL USO DE LA TECNOLOGIA REVOLUCIONARIA A NIVEL FISICO Y ESTETICO: EL BIOTRAJE DE REMODELACION CORPORAL.

Os dejo unos consejos que tambien os seran utiles, Son secretos para decir adios a la celulitis por fin, pues la dificultad solo está en conocer más acerca de esta patología que afecta solamente a las mujeres. Y, por supuesto, en modificar algunos hábitos, no sólo alimentarios sino también de nuestra vida cotidiana.

Así que, a no ser que tú te encuentres en el 20 por ciento restante, que no posee celulitis, tal vez te interese leer los consejos que te ofrezco a continuacion.

 EL AGUA, FUENTE VITAL.

• 1. El 70 por ciento de nuestro cuerpo es líquido. El líquido que no eliminamos no va al cerebro, al pulmón o al hígado. Va a las células grasas y las inflama. Esta inflamación se llama celulitis

• 2. La celulitis es toxinas, material de desecho y grasa no metabolizada. Para eliminar toxinas, bebe agua

• 3. Durante una dieta de-tox bebe 2 vasos de agua mineral antes de la comida principal. (¡No! Tomar líquido y tomar agua no es lo mismo. ¡Prefiere el agua!)
• 4. Bebe hasta 3 litros de agua por día. Más no porque puedes desmineralizarte.
• 5. La celulitis no aparece de la noche a la mañana. No pretendas erradicarla de la noche a la mañana.
• 6. Si vas a hacer dieta, no exageres eliminando por completo los carbohidratos. Puede producirte “ketosis”, que causa debilidad.
• 7. La dieta de los atletas consiste en un 60 por ciento de carbohidratos “complejos”. Estos incluyen: verduras, frutas y cereales en grano, como la avena y el arroz.
• 8. También están los carbohidratos “simples”, como los caramelos y los postres. Pero estos carbohidratos no sirven.
• 9. Los carbohidratos “complejos” sirven porque no engordan. Tienen 4 calorías por gramo solamente. (esto hay que personalizarlo para cada persona, caso y metabolismo)
• 10. El calor nos hace perder líquido, no grasa. Por eso, los “resultados inmediatos” de transpirar son ficticios.

EL EJERCICIO ES LA  “PILDORA MAGICA”

• 11. La actividad física resuelve por lo menos el 50 por ciento del problema.
• 12. Come sano. Si no cuidas a tu cuerpo, tu cuerpo no te cuidará a ti.
• 13. Cuando haces ejercicio, el músculo pierde ácido láctico. Y el ácido láctico barre toxinas.
• 14. A la larga, no hay celulitis que pueda resistir una buena planificacion personal de ejercicio y nutricion adaptados a tu caso particular.
• 15. No esperes el elevador, sube por las escaleras.
• 16. El sedentarismo y la celulitis hacen una pareja perfecta. ¡No te quedes quieta! Camina, trota, corre. Lo que quieras, ¡pero no te quedes quieta!
• 17. Cuando comas cereales, no olvides beber suficiente agua para que la fibra pueda expandirse y hacer más efecto.
• 18. Come frutas es bueno pero depende del momento enel que lo hagas, despues de las comidas jamas.

DESCUBRE EL SECRETO DE SENTIRTE BIEN

• 19. Descubre las vitaminas A, E y C.
• 20. Descubre QUE LOS LACTEOS NO SON TUS AMIGOS
• 21. Descubre caminar al aire libre.
• 22. Descubre la vida sana.
• 23. Come temprano. Tu metabolismo todavía estará activo y tendrá horas por delante para quemar calorías.

 

COME BIEN Y DILE ADIOS A LA CELULITIS

• 24. Si comemos mal, cambia la flora intestinal.
• 25. Si cambia la flora intestinal, se nos hincha la panza.
• 26. Si se nos hincha la panza, nos sentimos mal.
• 27.  Si nos sentimos mal, desbalanceamos el retorno linfático.
• 28. Si desbalanceamos el retorno linfático, empeora la celulitis.
• 29. La celulitis se acelera después de los 30.
• 30. El metabolismo se ralentiza después de los 30. ¿Pura casualidad?

 

“No es que no hacemos deporte porque estamos con sobrepeso. Estamos con sobrepeso porque no hacemos deporte”

 

 ¡El día que te decidas a calzarte las zapatillas en serio y cuidarte en tu alimentacion, tu celulitis tendrá los días contados!

 

Estos consejos pueden ayudarte, estos secretos para decir adios a la celulitis son buenisimos,  pero si de veras quieres conseguir ganarle la guerra a la celulitis, no dudes en consultarme.

 

Con el sistema integral que he creado, personalizandolo para tu caso particular, enseñandote que comer y cuando comerlo, como hacer ejercicio etc…conseguiremos el sueño de toda mujer..

 

SON MUCHISIMAS LAS MUJERES QUE LO HAN CONSEGUIDO DESPUES DE CONTRATARME, NO TIENES POR QUE SER TU LA EXCEPCION QUE NO LO CONSIGA,  ANIMATE!!

ALEX: 619668646